スポーツ、フィットネスの映像ソフト
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高齢者さんが、声を出しながら棒を操る健康体操体操DVD ごぼう先生と一緒に「深部感覚の向上とストレス解消」の棒体操を行いましょう！ 難易度：やや簡単 再生時間：約１３分 棒を振ったり、動かしたり、落としたり身体と一緒に動かしましょう！ ・体操はすべて椅子に座っておこないます。 ・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。 「足先タッチ」 目をつむってチャレンジしましょう！ 「棒落とし」 棒を放して、キャッチしましょう！ 「素振り」 やー と声を出しながら棒を振りましょう！ などなど、新聞紙の棒を使った体操の盛り合わせ。 是非、レクレーションなどにお役立てください。 出演：ごぼう先生（簗瀬 寛） 制作・著作・販売元 株式会社GOBOU
ごぼう先生の予防DVDヤフー店
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