野球ボール
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■情報 ★大人気商品サンドボール★ 硬式・軟式・ソフトボールを問わず、打力・筋力アップに最適！ サンドボールの新感覚トレーニングをぜひ1度その手でお確かめ下さい！ ●特性 1:重量 SS-35(350g) 2:衝撃吸収タイプ 3:室内打撃赤脳 4:ボールの中は空気と鉄の粒子 ●使用目的 1:打撃パワーアップ 2:筋力トレーニング 3:正面トスで打撃可能(十分注意が必要) ●使用方法例 【1】打撃練習 トスバッティング、ティバッティング中心にサンドボールと通常ボールを出来れば交互に打つと緊張感と集中力に加え打撃力のパワーアップの強化になる(芯の感覚をつかむ為、竹バットがお勧めです。 【2】投球練習 腕、手首の振りの強化。パワーをつける為2〜3m先に軽く地面に投げたり、そのまま地面に投げる(20〜30球程度/個人差による 【3】ダッシュ練習 サンドボールを両手に一球ずつ持ちダッシュの練習。握る事により指に力が入り(足にも蹴る力が入る)指の筋力アップにつながり、ベースランニング時使用すると毎日使える。 4:ランニング時の使用 手にサンドボールを一球ずつ持ちランニングする(腕の振りが大きくなると共に足も上がり、下半身強化になる) 5:野
ごくすぽ
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