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水で膨らむ

mainichi 白いチアシード 満腹感

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白いチアシードを知っていますか? シソ科の植物から収穫できる種で、 現代人において必要な 『必須脂肪酸』 『食物繊維』 『たんぱく質』の 貴重な供給源です。 特にオメガ3脂肪酸の含有量は 食材の中でも最高クラスと言われております。 オメガ3脂肪酸とは 人体のエネルギーの元になる栄養素、脂肪酸。 その中でも、オメガ3脂肪酸は 体内では作り出せないため 健康維持の欠かせない必須脂肪酸です。 ダイエットサポートに 食物繊維がすごい!! 水分に浸すと膨張し種の周りがゼリー状に。 満腹感を得ることができます。

ダイエットビー
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